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VIDEO: 10 cosas extrañas que suceden mientras Duermes , MUCHO CUIDADO !!



NOTICIA:

A‘ quien no le gusta dormir? Creo que a las unicas personas que no les gusta dormir para nada, son a los pequenos, que nunca quieren dormir siesta ni tampoco acostarse temprano. Sin embargo cuando crecemos dormir nos encanta, nos fascina, dormir la siesta como decia mi tio es “sagrado”. Algo que le sucede a muchas personas (a mi tambien) es que cuando no duermen siesta, aunque sea una hora. A la tarde no rinde, parecen considerablemente cansados, agotados e incluso Ilegan a quedarse dormidos.
A su vez dormir es considerablemente importante para nuestro cuerpo, lo recomendable es dormir alrededor de unas ocho horas por cilia y no menos que eso, ya que de otra forma puede tener efectos demasiado negativos en nuestro organismo.
Tambien dormir de noche, con el tiempo no unicamente nos genera problemas en todo nuestro cuerpo, sino que aparte tiene un efecto mucho peor del que podrias imaginarte, porque esta comprobado que las personas que duermen de noche o duermen menos horas de las recomendadas, viven muchos menos de los que deberian.

Dormir bien es una de las cosas claves adernas para bajar de peso .El motivo? Descansar mal lo que hace es generar mucho mas estres en nuestro cuerpo, mantenernos mas tiempo despierto y por ende necesitaremos corner mas de lo normal porque al estar despiertos, tendremos hambre en algun momento.
El estres a su vez genera otros malestares bastante malos, por lo que dormir menos de ocho horas diarias y de noche, es considerablemente malo para nuestro cuerpo.
A su vez hay muchas cosas que no sabias que ocurren mientras dormimos .Quieres saberlas?

 

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